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| Beweglichkeit ist Lebensqualität |
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DER KNORPEL IST UNVERZICHTBARER STOSSDÄMPFER UND GLEITSUBSTANZ FÜR EINE SCHMERZFREIE BEWEGUNG. Knorpel sind grundsätzlich regenerationsfähig, solange ihnen die notwendigen Nährstoffe zur Verfügung stehen. Die Gelenk- Knorpel müssen daher immer optimal mit Gelenk-Nährstoffen versorgt sein, um den täglichen hohen Belastungen stand zuhalten. Da die Knorpel nicht an den Blutkreislauf angeschlossen sind, müssen sie über die Gelenk-Flüssigkeit mit Nährstoffen versorgt werden. Dies geschieht, indem der Knorpel bei Belastung wie ein Schwamm ausgedrückt und die alte, vorher aufgenommene Gelenkflüssigkeit – mit den darin befindlichen Stoffwechsel schlacken – abgeht. Neue, nährstoffreiche Gelenkflüssigkeit wird danach hinein gesaugt. Daher ist ein regelmäßiger Wechsel zwischen Be- und Entlastung Voraussetzung für die Gesunderhaltung von Knochen und Gelenken. Die wichtigsten Gelenknährstoffe sind: Gleichfalls zu empfehlen ist die regelmäßige Einnahme von Omega-3-Fettsäuren (900 mg EPA + DHA täglich).
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